„In der Psychotherapie folgt man dem Weg seiner Tränen, im Coaching folgt man dem Weg seiner Träume.“
Warum Coaching?
Weil es Ihnen hilft zu sortieren, was Sie wirklich wollen und was Sie tun können um genau dies zu erreichen.

Was ist Coaching?
In erster Linie ein lösungsorientiertes, professionell geführtes Gespräch auf Augenhöhe. Es geht darum nach vorn zu schauen um Wege zu sehen und Mut zu fassen Lösungen anzugehen. Dafür wählen wir gemeinsam Fragen, Methoden und Techniken aus die Ihnen dabei helfen.

Wann macht Coaching Sinn?
Immer dann wenn Sie feststecken, unzufrieden sind, sich überfordert fühlen, sich nicht entscheiden können oder etwas in Ihrem Leben verändern möchten.
Wie lang dauert ein Coaching?
Das hängt vom Thema ab. Manchmal reicht eine Sitzung und die Richtung ist wieder klar. Oft braucht es zwei oder drei Sitzungen, maximal jedoch zehn. Coaching ist Impulsarbeit und wird nicht über Jahre gemacht.

Für wen ist ein Coaching nicht geeignet?
Mein Coaching richtet sich ausschließlich an Menschen die körperlich und geistig belastbar sind. Es ist nicht geeignet für Menschen mit psychischen oder psychiatrischen Erkrankungen oder anderen beeinträchtigenden Erkrankungen.

Bei welchen Themen ist ein Coaching sinnvoll?
Bei allen Themen aus dem Bereichen Lebensführung (Life Coaching) und Gesundheit (Health Coaching). Ich unterstütze Sie dabei:

-    Ihre Ressourcen zu finden und zu stärken
-    unerwünschtes Verhalten abzulegen
-    mit negativen Gefühlen (Liebeskummer, Wut) besser umzugehen
-    Ihre Ziele zu definieren und auch zu erreichen
-    Ihre Beziehungen zu überdenken und zu klären
-    Entscheidungen zu treffen
-    Ihre Glaubenssätze zu überprüfen
-    mit Konflikten besser umzugehen
-    Ihre Motivation zu stärken
-    Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu überdenken
-    alltägliche Ängste zu überwinden

Ich höre Ihnen zu und gemeinsam suchen wir einen Weg und finden eine für Sie sinnvolle Lösung.